关于女性“姨妈”来临的五大谣言,你中了几个?

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所属分类:健康时刻
摘要

一个月来一次的“姨妈”是女性非常脆弱敏感的时期,随着生活条件越来越好,信息科技越来越普及,对于健康我们开始很关心同时也很担心,到底在脆弱敏感的特殊时期,哪些事情能做哪些事情不能做?是谣言还是忠告呢?

当每个月的“姨妈”到访,我们女性朋友也会变得和往常不同,会对周边事物很敏感,情绪的把控也会比往常更加容易失控,对于想吃的想做的事情也会变得格外在意,对于有“姨妈”的地方就可能存在可怕的谣言,对于江湖当中流传已久的传言到底是真是假,我们该如何分辨,小编今天就带您走进一个科学的世界。

关于女性“姨妈”来临的五大谣言,你中了几个?

 一、经期不能洗头,否则会痛经
当我们刚来“初潮”的时候,家里的女性长辈或多或少告诫过,月经来临时不能洗头,否则会导致痛经等不良现象,对于经期较短的女孩子也许还能勉强忍受头发的黏腻感,对于经期较长的女孩子或多或少会忍不住,洗完头发后出现了痛经会忍不住懊恼这种行为带来的疼痛,经期洗头真的会带来“麻烦”吗?
的确,女人在月经期间,抵抗力下降,若身体受寒,会导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冷水洗脚或冷水浴,但现在人民生活水平有所提高,用温水洗头且也能用吹风机快速吹干,就避免了受凉和冷热交替的情况,所以说,经期洗头是可以的,只要水温得当对健康是完全没有影响。
二、经期狂吃东西不长胖
每个女性或多或少都会关注“减肥”这个话题,对于减肥不是在路上就是在去路上的路上,对于特殊时期“姨妈”的照顾下,肆无忌惮的狂吃,那到底这是真的吗?
其实这是黄体期孕激素导致,肠道平滑肌松弛、胃排空延缓等反应的症状,表现为吸收功能下降,不是有“姨妈”罩着就可以肆无忌惮暴饮暴食,吃到肚子里的终究还是会长在腰上!

关于女性“姨妈”来临的五大谣言,你中了几个?

三、经期不能运动,否则会导致淤血
对于在减肥路上的妹子们,可能“姨妈”的到访唯一值得高兴的是,终于可以休息不运动了,许多女性朋友就开始趁机偷懒了,那么经期来临我们真的要做一个静若处子的淑女吗?
其实小编要告诉大家的是,经期时可以运动的,但是对于运动的强度要把控好,剧烈运动不建议大家去实行,我们可以进行一些比较“温柔”的轻缓运动,比如:散步、柔和的体操以及其他轻松地运动,这样对于经期带来的不适也可以进行缓解,如果不适量进行运动的话,还是会导致盆腔内的淤血堆积,所以爱运动爱%&&&&&%的妹子们还是不要偷懒哦。
四、月经同房不会怀孕
对于月经期间不应该吃的东西长辈们或多或少都告诉过我们一些道理,但是对于性教育缺失的社会来讲,两性话题一直是比较隐私的,女孩子对于此类知识大部分是从网络中了解到,那么经期同房真的不会怀孕吗?
首先:不提倡在经期同房,因为此时女性身体抵抗力差,很容易感染细菌,如果真的有汉子不怕晕血想要浴血奋战,也请做好避孕的措施,此时的怀孕几率小,但是切记不代表不会,所以不存在绝对的安全。

关于女性“姨妈”来临的五大谣言,你中了几个?

 五、好闺蜜之间经期会互相"传染"
不少女性认为月经会“传染”,同住一个宿舍的室友、姐妹或者母女,经期会比较相近,不少人还有过“经期同步”的亲身经历。“亲密的关系”真的会诱发月经周期趋近的现象吗?
    长时间的相处会相互影响产生共同的情绪反应,对月经周期的变化也会产生一些细微的变化,因为生活环境的改变,导致经期周期改变的情况其实并不多,那么对于长期在一起生活的女性是由于处在同一种环境,饮食以及习惯加上情绪各方面的原因产生了同样的反应,所以导致了经期时间同步现象。

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