男人早泄非常可怕,早泄如何调理?吃什么会比较好?

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所属分类:生活保健
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早泄怎么办?早泄是男性常见的性功能障碍症状之一,有调查数据显示,超过3成的男性都曾被早泄的问题困扰过。那么早泄该怎样调理呢?

早泄怎么办?早泄是男性常见的性功能障碍症状之一,有调查数据显示,超过3成的男性都曾被早泄的问题困扰过。那么早泄该怎样调理呢?

男人早泄非常可怕,早泄如何调理?吃什么会比较好?

早泄的调理方法

1、注意饮食,加强身体锻炼

避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。

2、积极治疗早泄原发病

导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等,长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精,出现早泄。

3、对于性生活应正确认识和对待

修身养性,节制房事,保养肾精。同时注意性生活卫生,夫妻要对性生活有正确科学的认识,了解早泄的含义,避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心,积极配合医生治疗。

男人早泄非常可怕,早泄如何调理?吃什么会比较好?

4、性生活要养成规律

性生活要有规律,避免过度频繁,过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多参与文体活动,有助调节性欲,%&&&&&%规律的生活起居习惯,保证充足的睡眠。

早泄吃什么好

1、鸡蛋

鸡蛋是公认的人体性功效营养载体,对治疗早泄很有帮助。它是人们在性生活之后,有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋,能够有助于男性迅速复原体力,对治疗早泄很有帮助。

2、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,它具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品,这对治疗早泄也是很有帮助的。

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3、羊肉

羊肉属热性,它本身就有助阳的功效。而且羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状,对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效,因此早泄患者可以多吃一些羊肉。

4、南瓜子

德国的研究者发现,南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益,这些食物早泄患者也可以多吃一些。

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